イベント概要
バギーヨガはベビーカーを使ったヨガです。 産後バランス力が低下していたり、身体の固い方でもベビーカーを支えにしてポーズをとるので、安心して行うことができます。 - バギーヨガの効果 - ・肩こり、腰痛解消 ・腱鞘炎、乳腺炎予防 ・膣のゆるみ ・ヒップアップ など 講師は考案者の日本産後ダイエット協会理事の新井雅美さまです！ https://j-sango-diet.jp/ 子育て経験のある講師と月齢の近いママ達と一緒にするので、話したりしながら交流もできます！ バギーヨガに加えて赤ちゃんと一緒にできるエクササイズやベビーマッサージ、ボクササイズなど月替わりで盛り込んでいます！ 初めての参加や1人での参加でも大歓迎！みんなすぐ溶け込めちゃいますよ♪ ヨガの後は、みんなでランチもするので、情報交換やママ友作りにもオススメ！ お時間ある方はお昼も空けておいてくださいね♪ ぜひこの機会に気になる方は参加してみてください！ ご予約はお電話、またはインスタのDMにて承ります。
🌟 見どころ・アクセス情報
群馬県前橋市の「道の駅まえばし赤城」で、産後ママ向け「Buggy Yoga（バギーヨガ）」が開催されます。ベビーカーを使って行うヨガで、産後の肩こりや腰痛、腱鞘炎予防などに効果的です。講師は日本産後ダイエット協会理事の新井雅美さんで、初参加でも安心して参加できます。月齢の近いママたちとの交流の場にもなり、赤城山を望む道の駅という開放的な環境で心身のリフレッシュが期待できます。